Krafttraining/ Muskelaufbau
34.99€ inkl. MwSt.
Bleibe robust und beuge Verletzungen in deiner Sportart vor!
Trainingsplan: Krafttraining/ Muskelaufbau (6Wochen)
Du bist physisch deiner Sportart unterlegen und weißt nicht genau, wie du dich körperlich weiterentwickeln kannst? – Dann bist du hier genau richtig.
Hier findest du verschiedene Trainingsmethoden zur Verbesserung deiner Kraft, sowie für die Steigerung der Kraftfähigkeiten oder die Erhöhung der Muskelmasse.
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