Core/ Stabilisationstraining
39.99€ inkl. MwSt.
Bleibe stabil auf dem Platz.
Trainingsplan: Core/ Stabilisationstraining (6Wochen)
Dir fehlt die Balance oder die innere Muskulatur auf dem Platz? – Dann bist du hier genau richtig.
Hier findest du verschiedene Trainingsmethoden zur Verbesserung deiner Bauchmuskulatur und dem Unterrücken.
Ziel ist es, die Kräftigung bestimmter Muskelgruppen um die Körperspannung und damit die Haltung zu verbessern.
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