Schnelligkeit
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Werde der schnellste auf dem Platz!
Trainingsplan: Schnelligkeit (6Wochen)
Du fühlst dich nicht schnell genug und dir fehlt die richtige Lauftechnik? – Dann bist du hier genau richtig.
Hier findest du verschiedene Trainingsmethoden zur Verbesserung oder Steigerung deiner Schnelligkeit/Sprint und der Agilität.
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